Cómo evitar que salgan granos

El acné afecta a personas desde la adolescencia hasta la edad madura. El acné adulto puede ser una condición más preocupante que el acné adolescente. Sigue la primera línea de defensa contra los granos lavándote la cara correctamente.

Cómo evitar que salgan granos

Para lavar tu cara correctamente, tan sólo necesitarás un limpiador facial con ácido salicílico.

Instrucciones

  • Retira tu pelo de la cara con algún tipo de cinta para la cabeza.
  • Lávate las manos con jabón antibacteriano para que tus manos no transfieren más bacterias que causan el acné en la cara.
  • Deja correr el agua hasta que esté tibia, y luego lava tu cara con agua tibia para dejarla lista para la limpieza.
  • Utiliza un jabón para la desobstrucción de tus poros libre de fragancia, no comedogénico y que sea específicamente para uso facial. Los poros obstruidos mantienen los aceites de tu piel en la superficie de la piel, lo que causa el acné.
  • Si puedes elegir el formato del jabón facial, es aconsejable que escojas uno con dispensador.
  • Frota el jabón en la piel suavemente, moviendo los dedos en un movimiento circular durante al menos 30 segundos. Las manos limpias funcionan mucho mejor que los algodones o los paños ásperos que pueden irritar tu piel y empeorar el acné.
  • Enjuaga la cara con agua fría ahuecando el agua en tus manos y llevándola a tu cara. Haz esto varias veces hasta que todos los restos de jabón se hayan ido. Seca suavemente con golpecitos tu cara con una toalla limpia.

Consejos y advertencias

  • Lávate la cara dos veces al día, asegurándote de que eliminas todo el maquillaje. Lavarse la cara con más frecuencia puede resecar tu piel.
  • Si tu limpiador facial te deja la piel excesivamente seca, prueba con otro hecho específicamente para la piel sensible.
  • Lávate la cara después de trabajar para limpiar la suciedad y el sudor de los poros.
  • Abstente de explotar tus espinillas, ya que puede causar infección y un aumento en los problemas de bacterias.

Cómo evitar que salgan granos en la espalda

El acné de la espalda es un desafortunado síntoma debido al exceso de producción de aceite y a la falta de exfoliación. Las personas propensas al acné facial, son generalmente más propensas a tener granos en la espalda. Las personas sin ningún tipo de acné facial, sin embargo, también pueden encontrarse con una espalda llena de granos. Algunos granos en la espalda pueden ser dolorosos, además de embarazosos. Puede impedirte que no te pongas un vestido sexy con la espalda descubierta o que hagas ejercicio con una camiseta sin mangas. Si quieres eliminar los granos de tu espalda o quieres evitar que te salgan, hay algo que puedes hacer. Toma estas medidas para prevenir el acné de la espalda.

Cosas que necesitarás

  • Esponja de espalda.
  • Jabón anti-bacterial.
  • Exfoliante de azúcar.
  • Toalla limpia.
  • Vitamina B5.

Instrucciones

  • Date una ducha. Ducharse o bañarse todos los días te ayudará a exfoliar y mantener tu piel limpia y libre de grasa. Si bien tener acné en la espalda no significa que tienes una mala higiene, las duchas diarias pueden ayudarte a resolver el problema.
  • Exfolia tu espalda con un exfoliante de azúcar para ducha. Una de las principales razones por la que pueden aparecerte granos en la espalda puede ser debido a que las células muertas de la piel no se están eliminando adecuadamente. Los exfoliantes de azúcar son lo suficientemente abrasivos para exfoliar, y lo suficientemente suaves para mantener la cantidad adecuada de humedad en la piel.
  • Lávate la espalda con jabón anti-bacterial facial. El jabón regular no funciona tan bien para el acné de espalda.
  • Limpia el sudor de tu cuerpo antes de que se seque. Si sudas en un día caluroso de verano, o durante una rutina de ejercicios, limpia el exceso de sudor de tu cuerpo con una toalla limpia. Si dejas que el sudor seco permanezca en la piel, éste puede obstruir los poros.
  • Lava las sábanas con frecuencia. Una vez por semana suele ser suficiente. La mayoría de la gente recuerda ponerse ropa limpia todos los días, pero muchas personas descuidan lavar las sábanas regularmente. Esto es tan importante, si no más importante, que la ropa que te pones en tu cuerpo cada mañana.
  • Toma un suplemento de vitamina B5 cada día. Esta vitamina regula la tasa de aceite que es metabolizado a través del cuerpo. Si tu cuerpo produce menos grasa, serás menos propenso a desarrollar acné en la espalda.
Cómo prevenir que salgan granos

Consejos y advertencias

  • Utiliza una esponja de espalda para lavar y exfoliar tu espalda. La mayoría de la gente simplemente no llega para poder frotar su espalda como deberían.
  • No intentes secar tu acné con el sol. El secado de la piel de esta forma, sólo provocará que produzcas un exceso de aceite.

Cómo evitar que salgan granos al afeitarse

El acné producido por el afeitado, también conocido como erosión cutánea, puede ser a la vez antiestético e incómodo. Científicamente llamado pseudofoliculitis de la barba, estos brotes aparecen cuando los folículos pilosos se inflaman debido al afeitado, ya que a veces, el pelo nuevo que intenta reemplazar el pelo afeitado puede quedar bloqueado por las células muertas de la piel y la suciedad. Además, los métodos de afeitado incorrectos promueven estos brotes de acné.

Cosas que necesitarás

  • Loción de afeitado.
  • Maquinilla de afeitar nueva de una sola hoja.
  • Crema hidratante sin alcohol.

Instrucciones

  • Humedece la piel con agua tibia y frota una generosa cantidad de loción de afeitar en el área que estás planeando afeitar, trabajando con una espuma muy espumosa. Afeitar con una loción hidratante protege la piel.
  • Utiliza una nueva maquinilla o cuchilla de afeitar cada vez que te afeitas. Las cuchillas de usar y tirar son las mejores para evitar la irritación. Las cuchillas con múltiples hojas, en realidad arrastran los pelos fuera del folículo, lo que provoca irritación cuando el nuevo cabello tiene que crecer a través del folículo cerrado.
  • Aféitate con un movimiento hacia abajo-diagonal. Si te afeitas contra el crecimiento del pelo, es mucho más probable que te causes irritación.
  • Aplica una ligera presión sobre la máquina de afeitar. Al presionar duramente la cuchilla, no haces que funcione de forma más eficaz; sino que realmente te irritas la piel y te haces más susceptibles a los cortes.
  • Enjuaga tu navaja de afeitar con frecuencia. Esto asegura un afeitado más suave y te evita tener que afeitarte sobre la misma área dos veces, algo que tiende a causar problemas.
  • Enjuaga la piel recién afeitada con agua fría. No sólo te vas a sentir maravillosamente bien, sino va a ayudar a sellar los poros y a proteger tu piel.
  • Aplica una fina capa de crema hidratante una vez que hayas terminado de afeitarte. Sin embargo, asegúrate de que cualquier producto que pongas en tu piel después del afeitado no contenga alcohol.

Cómo evitar que te salgan granos después de depilarte

Después de eliminar el pelo mediante un método de depilación, la piel puede irritarse y desarrollar una erupción o ronchas rojas. Estas protuberancias pueden ser el resultado del sangrado o de los pelos encarnados; O bien, pueden deberse a una inflamación general causada por la temperatura de la cera, la depilación áspera o una reacción a los productos químicos utilizados en la preparación o la limpieza de la piel. Las protuberancias pueden aparecer inmediatamente después de la depilación o pueden desarrollarse cuando el pelo comienza a crecer de nuevo. Hay pasos que puedes tomar para prevenir o minimizar el problema.

Cosas que necesitarás

  • Agua.
  • Esponja vegetal.
  • Exfoliante.
  • Medicamentos antiinflamatorios sin receta.
  • Antihistamínicos sin receta.
  • Bolas de algodón.
  • Hamamelis.
  • Gel de aloe vera.
  • Crema de hidrocortisona.

Prevención

  • Hidrata la esponja vegetal con agua tibia.
  • Aplica una pequeña cantidad de exfoliante en la esponja vegetal.
  • Frota suavemente la zona que deseas depilar con la esponja vegetal y el exfoliante. Esto ayuda a destapar los poros y eliminar la piel muerta y los desechos que pueden causar irritación.
  • Enjuaga el área que has lavado.
  • Deja que el área se seque al aire. Utiliza ropa suelta para maximizar el flujo de aire y prevenir la irritación causada por el roce y la constricción.
  • Toma un antihistamínico de venta sin receta y un medicamento anti-inflamatorio de acuerdo con las pautas de dosificación del fabricante.
  • No utilices una loción que no contenga aceite mineral.

Tratamiento

  • Lava suavemente la zona depilada con agua tibia y jabón.
  • Sumerge una bola de algodón en agua de hamamelis y frótalo sobre la zona depilada. Deja que el área se seque.
  • Aplica gel de aloe vera sobre el área encerada.
  • Ponte ropa suelta de algodón para aumentar el flujo de aire.
  • Repite la dosificación de la medicación anti-inflamatoria, según sea necesario para el dolor y la irritación. Cubre el área con una crema de hidrocortisona.